Nutrizione su misura per te
Perdere peso in modo sano non significa seguire la stessa dieta di qualcun altro. Significa costruire qualcosa che funzioni nella tua vita reale.
Non lavoro con schemi preconfezionati
Ogni piano parte da te: dalla tua storia, le tue abitudini, il tuo ritmo di vita.
Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un equilibrio che duri nel tempo.
Visite singole
Per chi sceglie di volta in volta, senza impegno su un percorso lungoPrima Visita
Il primo passo per capire da dove partire. Analizziamo insieme la tua situazione, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.
- Anamnesi nutrizionale completa
- Analisi delle abitudini alimentari
- Piano alimentare personalizzato
Visita di Controllo
Aggiorniamo il piano e ci prendiamo il tempo per capire come stai andando. Programmata ogni 6–8 settimane.
- Revisione del piano alimentare
- Spazio per raccontare come stai andando
- Aggiustamenti personalizzati
Percorsi
Per chi vuole essere seguita nel tempo, con un piano che evolvePercorso Essenziale
Per iniziare con un impegno definito e vedere i primi cambiamenti concreti.
- 1 Prima visita (60 min) + piano personalizzato
- 2 visite di controllo (30 min ciascuna)
- Supporto via WhatsApp sempre incluso
- Aggiornamenti e revisioni del piano
Percorso Completo
Il percorso più efficace per chi vuole risultati duraturi, con supporto continuo.
- 1 Prima visita (60 min) + piano personalizzato
- 4 visite di controllo (30 min ciascuna)
- Supporto via WhatsApp sempre incluso
- Aggiustamenti continui in base a come stai
- Risorse e guide pratiche incluse
Come funziona, in concreto
Dalla prima prenotazione al tuo piano personalizzato, in quattro passi.
Scrivi o prenota
Prenota direttamente su MioDottore oppure mandami una mail. Ti rispondo entro 3 giorni lavorativi.
La prima visita
Parliamo di te, della tua storia con il cibo, delle tue abitudini e dei tuoi obiettivi. Senza pressioni.
Ricevi il tuo piano
Entro una settimana ricevi il tuo piano alimentare su misura, pensato per la tua vita e i tuoi ritmi.
Ti accompagno nel tempo
Nei controlli aggiustiamo il percorso in base a come stai. Puoi scrivermi via WhatsApp o mail tra una sessione e l’altra.
Non serve essere
già motivata al 100%
Serve solo fare il primo passo.
Il resto lo costruiamo insieme.